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意思是热量为219千卡，等于219大卡，等于219000卡（卡路里）。

千卡和大卡、卡路里都是热量单位。 1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。

例如： 1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。 大卡就是千卡(正规说应该是千卡即kcal)。

热量表示热传递过程中，物体内能改变的多少，所以热量的单位和内能的单位一样，都是焦（J）。

在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳等。